배우 최완정 나이 및 몸매 관리법. 계단 다이어트

최완정은 배우로 꾸준히 활동을 이어가고 있습니다. 50대를 넘긴 나이에도 탄탄한 몸매를 가지고 있어서 큰 화제가 되기도 했는데요. 최완정의 몸매 비결에 대해서 한 번 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

최완정 프로필

 

최완정 나이는 1968년 2월 9일생입니다. 최완정 키는 168cm이며, 최완정 학력은 서울예술대학교 영화과를 졸업했습니다.

 

 

최완정의 얼굴을 모르는 사람들이 많이 있는데요. 최완정은 사실 그동안 아침드라마에 자주 출연을 해왔습니다. 이 때문에 아줌마들 사이에서는 얼굴이 잘 알려져 있지만 젊은 세대에서는 얼굴이 잘 알려져 있지 않지요.

 

 

최완정은 1986년 베스트셀러 극장을 시작으로 사극과 드라마 등 35년간 연기 활동을 이어가고 있는데요. 아침드라마, 일일드라마에 단골 배우이기도 합니다. 이 때문에 아침 드라마계의 공무원 또는 김태희라고 불리며 주목을 받고 있지요.

 

 

 

 

 

최완정은 입담도 있고, 말도 잘하는데요. 최근에는 예능에도 출연을 하며 예능계의 공무원으로 거듭나기 위해서 노력하고 있다고 밝히기도 했습니다. 최완정 결혼, 최완정 남편 등의 개인사에 대해서는 알려지지 않았습니다.

 

 

최완정 계단 다이어트 몸매 비결

최완정은 외모와 다르게 탄탄한 몸매를 가지고 있습니다. 피트니스 대회 3관왕을 차지하는 등 50대의 나이에도 불구하고 엄청난 몸매를 가지고 있지요.

 

 

최완정은 ICN 내추럴 챔피언십 3관왕부터 2019 머슬앤 모델 아시아 챔피언십 3관왕까지 화려한 수상 이력을 가지고 있습니다. 이 때문에 50대를 대표하는 몸빵이라는 수식어도 가지고 있습니다.

 

 

최완정의 몸매 관리 비법은 계단 다이어트로 알려져 있는데요. 오직 계단 오르기만으로 체중 10kg을 감량하여 화제가 되기도 했지요. 최완정이 다이어트를 하고 몸매를 가꾼 가장 큰 이유는 우울증을 이겨내기 위해서였다고 합니다.

 

 

<우울증을 이기기 위하여 다이어트를 시작했는데 급하게 빼지 않으려고 했다. 하루에 100층 정도 계단을 올랐는데 계단 오르기 운동을 해서 10kg을 감량했다. 올해 나이가 52세인데 19세 때 입던 옷이 맞더라. 2019 머슬 엔 모델 그랑프리 대회에서는 3관왕을 했다>

 

 

최완정은 계단 오르기를 통하여 멋진 몸매를 만들었다고 할 수 있는데요. 이 때문에 계단을 올라야 한다면 홍보를 엄청하고 있으며 대한계단오르기걷기협회 회장을 맡고 있습니다.  최완정은 배우보다 계단 다이어트와 몸매 관리로 더 큰 화제가 되었던 것 같습니다. 아무튼 50대에 완벽한 몸매를 가지고 있는 그녀의 노력을 쉽게 생각해서는 안 될 것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

최완정이 앞으로도 다양한 드라마를 통하여 좋은 모습을 보여주길 바라며, 계단 오르기 홍보로 대중들의 건강을 위해서도 많은 도움을 주길 기대해보겠습니다. 최완정의 활약을 앞으로도 기대해보겠습니다.

 

 

 

 

 

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