아연 효능. 면역 체계 상처치유 여드름 치료 등 알아보자

아연 효능. 면역 체계 상처치유 여드름 치료 등 알아보자 아연이 효과가 좋다는 것은 누구나 알고있다. 영양제를 섭취함으로써, 주변에 추천할정도로 효능이 좋다. 대표적으로, 면역 체계, 상처 치유, 연령과 관련된 질병 등에 좋다. 이 글을 통해 아연효과 어디에 좋을까에 대해서 한번 알아보도록 하자. 면역 체계 강화 대표적인 아연효과로 면역체계를 강화시켜준다. 면역세포기능과 세포신호 전달에 필요하기 떄문에 아연결핍은 면역 반응을 약화시킬 수 있다. 아연 영양제는 특정 면역 세포를 자극하고 산화 스트레스를 대부분 줄여준다. 예를 들어, 하루에 80 ~ 92mg 정도의 아연을 섭취하는 경우 감기가 약 40%정도 떨어지는 효능이 연구결과로 밝혀졌다. 또한, 영양제는 감염 위험을 줄이고 노인의 면역 반응을 촉진한다..